朝夕は冷えます、ね。

先週から、朝夕は季節らしく冷え込みを見せています。
季節の変わり目は、カラダにとっても変化の時期です。
日頃から緊張が続いている場合は特にカラダにもあらわれがち、目の疲れ、腎臓、腸なのが主に影響を受けやすいようです。足首などの保温を丁寧におこないながら、
変化に対応することが大切です。